自宅で簡単にできるベリーダンスｄｖｄ。簡単に入手できるｄｖｄつきのベリーダンスのおすすめ書籍を紹介します
２００６年９月に発売。1日5分・自宅で楽しくダイエットというタイトルのどおり、約９０分のベリーダンスの動画付き。 価格は、税込１５７５円。 講師は、青木香葉さん。青木香葉さんは、Studio Lapis〜Kayou Belly Dance Entertainment〜主宰。 2006年11月公開の映画『TANNKA』（監督：阿木燿子／主演：黒谷友香）でダンスシーンの振り付け・出演を果たしているプロダンサー。 オススメ理由は、値段。９０分のｄｖｄとベリーダンスの動きを解説された書籍がセットになって１５７５円。 ベリーダンスに興味があるけど、近くにベリーダンスのスクールや、教室はないし。自宅で簡単に練習したいという人にオススメ。 楽天市場の実際に購入した人のレビュー数を数多く記載されて、どんな内容なのかの参考になる。 ベリーダンス初心者、最近運動らしい運動をしていない人には、なれるまで、動画を見ながら体を動かしても どことなく、お手本の講師の動きとは違うような気もするけど、気にしない。気にしない。 真似できなくても画面に映る動きを自分の中で一生懸命動けば、それだけで、エクササイズ。ウエストのくびれに効果のありそうな エクササイズから、二の腕の引き締めに効果がありそうなエクササイズ。ヒップアップに効果もありそう。 慣れてくれば、書籍の一つ、一つの動きの解説を見ながら、正しい動き、エクササイズを覚えていけば、 いい運動になるかも。
BASIC 魅惑のベリーダンス 〜Fascination of Belly Dance2007年05月16日発売。ダイエット目的ではなく、ベリーダンスを踊りたい。ベリーダンスそのものに興味があるという人向けの ｄｖｄ。通常価格２５００円。録画時間は、他のベリーダンスのエクササイズを解説しているｄｖｄよりは短め。 ベリーダンスのスクールに通っている人が、家でも練習したい。動きを覚えたいという人向きかも。 ベリーダンスを極めたい、今、ベリーダンスにはまっていて、プロの人の動きを勉強したいという人には、 何回もみるだけでも、学ぶことがあるベリーダンスのｄｖｄ。
ベリーダンス・レッスン／Belly Dance A Exotic Lesson。ベリーダンスで愛されるカラダになる 1日5分・自宅で楽しくダイエットの講師青木香葉さんのベリーダンスのレッスンｄｖｄ。 ベリーダンスは、その動きが、ダイエット効果、フィットネス効果聞くということで人気がでた踊り。 このレッスンｄｖｄでは、ダイエット、フィットネス効果のあるベリーダンスのエクササイズのレッスンの充実。 初心者の人でもわかるように、丁寧に一つ一つの動きが解説されている。 最初は、なかなか、思ったように動きを表現できないが、 慣れてくると、自分の中でそれなりにベリーダンスを踊れてくるような気がしてくる。 このベリーダンス・レッスン／Belly Dance A Exotic Lessonのオススメは、特典。 特典映像で、トップクラスのダンスに触れる｢パフォーマンスダイジェスト｣。 民族衣装を紹介する｢ベリーダンス・ファッション｣ という特典映像がついてくる。 ダイエット効果で始めた人で、気がつけば、ベリーダンスそのものの魅力にはまってしまった人には、 必見の特典画像。